Civilians Israeli Self Defense / Krav Maga Course

From Victim to victor

To Κέντρο Πολιτισμού Ισραηλινών Τεχνών «Imi Lichtenfeld». Σε συνεργασία με την Krav Maga Science, διοργανώνει το πρώτο σχολειό αυτοάμυνας για πολίτες, διάρκειας 20 ωρών. Το σχολειό θα ολοκληρωθεί σε δυο μέρες (Σαββάτο και Κυριακή) και θα περιλαμβάνει διαλέξεις, μελέτες τρωτότητας, ανάλυση σεναρίων και πρακτική εξάσκηση σε τεχνικές και τακτικές του Krav Maga.

Το σχολειό είναι σχεδιασμένο για άτομα χωρίς εμπειρία σε πολεμικές τέχνες και συστήματα αυτοάμυνας κα έχουν τη δυνατότητα να το παρακολουθήσουν και παιδιά από 13 ετών και άνω αν συνοδεύονται από τους γονείς τους.

Στόχος το σχολείου, είναι η ενημέρωση του κοινού για θέματα που αφορούν τη βία και τους κινδύνους και πιο συγκεκριμένα να εκπαιδευτούν στην αναγνώριση ύποπτων συμπεριφορών, να αυξήσουν τον βαθμού επαγρύπνησης τους και να εκπαιδευτούν σε μεθόδους αντιμετώπισης πιθανών απειλών και επιθέσεων σε οικιακό και αστικό περιβάλλον.

Αναλυτικό πρόγραμμα σχολείου:

Μέρα πρώτη (Σάββατο)

08:00 Προσέλευση

08:00 – 09:00 Διάλεξη με θέμα: Ανάλυση κινδύνων

09:00 – 09:10 Διάλειμμα

09:10 – 10:10 Παρουσίαση του Krav Maga

10:10 – 11:10 Πρακτική άσκηση στο Krav Maga

11:10 – 11:20 Διάλειμμα

11:20 – 12:20 Πρακτική άσκηση στο Krav Maga

12:20 – 12:30 Διάλειμμα

12:30 – 13:30 Πρακτική άσκηση στο Krav Maga

13:30 – 14:00 Διάλειμμα για μεσημεριανό

14:00 – 15:00 Διάλεξη με θέμα: νομοθεσία της αυτοάμυνας

15:00 – 15:10 Διάλειμμα

15:10 – 16:10 Διάλεξη με θέμα: Αναγνώριση ύποπτων

16:10 – 16:20 Μέθοδοι αποκλιμάκωσης και πρόληψης

16:20 – 16:30 Πρακτική εξάσκηση σε απειλές και επιθέσεις με μαχαίρι

16:30 – 17:00 Μετακίνηση σε εξωτερικό χώρο

17:00 – 18:00 Πρακτική εξάσκηση σε αναγνώριση και αντιμετώπιση απειλών

18:00 – 19:00 Πρακτική εξάσκηση με έναν ή δυο επιτιθεμένους

19:00 – 20:00 Πρακτική εξάσκηση σε ανάλυση σεναρίων

Μέρα Δεύτερη (Κυριακή)

08:00 Προσέλευση

08:00 – 09:00 Διάλεξη με θέμα: Οικιακή ασφάλεια

09:00 – 09:10 Διάλειμμα

09:10 – 10:10 Διάλεξη με θέμα: Οικιακή ασφάλεια

10:10 – 11:10 Πρακτική άσκηση: Family bodyguarding

11:10 – 11:20 Διάλειμμα

11:20 – 12:20 Πρακτική άσκηση: Common self defense objects

12:20 – 12:30 Διάλειμμα

12:30 – 13:30 Γνωριμία με τα πυροβόλα όπλα (blue guns)

13:30 – 14:00 Διάλειμμα για μεσημεριανό

14:00 – 15:00 Γνωριμία με τα πυροβόλα όπλα (blue guns)

15:00 – 15:10 Διάλειμμα

15:10 – 16:10 Διάλεξη με θέμα: αυτοάμυνα στον δρόμο και το αυτοκίνητο

16:10 – 16:20 Γρήγορες λύσεις

16:20 – 16:30 Πρακτική εξάσκηση σε απειλές και επιθέσεις στην οικογένεια

16:30 – 17:00 Μετακίνηση σε εξωτερικό χώρο

17:00 – 18:00 Πρακτική εξάσκηση σε αναγνώριση και αντιμετώπιση απειλών

18:00 – 19:00 Πρακτική εξάσκηση σε τρίτο πρόσωπο

19:00 – 20:00 Πρακτική εξάσκηση σε ανάλυση σεναρίων

Κόστος:

1 άτομο 120€ (Δώρο ένας χρόνος συνδρομής στο ΚΕΠΟΛΙΤΙΛ)

2 άτομα ίδιας οικογένειας 200€ (Δώρο ένας χρόνος συνδρομής στο ΚΕΠΟΛΙΤΙΛ)

3 άτομα ίδιας οικογενείας 270€ (Δώρο ένας χρόνος συνδρομής στο ΚΕΠΟΛΙΤΙΛ)

4 άτομα ίδιας οικογενείας 300€ (Δώρο ένας χρόνος συνδρομής στο ΚΕΠΟΛΙΤΙΛ)

Ημερομηνίες:

Θα ανακοινωθούν

Το κάθε group θα περιλαμβάνει μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων 10 άτομα.

Απαραίτητα προσόντα συμμετεχόντων

· Να εγγράφουν μέλη του Κέντρου Πολιτισμού Ισραηλινών Τεχνών

· Να φέρουν γνωμάτευση γιατρού ότι είναι υγιείς

· Να έχουν λευκό ποινικό μητρώο

· Να μην εκκρεμούν εις βάρος τους καταδικαστικές αποφάσεις

· Να μην επιδεικνύουν βίαιες και επιθετικές συμπεριφορές

Οι συμμετέχοντες θα λάβουν δωρεάν T- Shirt, σημειώσεις και πιστοποιητικό παρακολούθησης.

Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε με το ΚΕΠΟΛΙΤΙΛ